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TRIATHLON TRAINER

BENNIE LINDBERG

THE NORDIC EDGE

BENNIE LINDBERG

Als aus Finnland stammender Ex-Triathlonprofi und seit den 90er Jahren auf höchstem Niveau ausgebildeter Triathlontrainer teile ich meine fast 40-jährige Erfahrung als Coach. Als Ausdauer- und Fitness-Experte habe ich mein Wissen in zahlreichen Publikationen geteilt.


BLOG / VIDEOS

Nicht nur Sport und Coaching sind meine große Leidenschaft, sondern auch das Schreiben und die Produktion von unterschiedlichen Videos bereiten mir großen Spaß. Hier findest du viele kategorisierte Beiträge zu verschiedenen Themen die ich veröffentlicht habe.


Auf dieser Seite biete ich individuelles Coaching für deinen Erfolg an. Keine Standardlösungen, sondern maßgeschneidertes Training basierend auf deinen einzigartigen Eigenschaften und Zielen. Deine Erfolgsformel: Mein Wissen, meine Erfahrung und meine Einstellung führen zu deinem Erfolg!


Basiswissen ist entscheidend für den Einstieg in einen neuen Sport. Koyawa ist der ideale Startpunkt für effektives Lernen von Kraulen, Nordic Walking oder Triathlon in kurzer Zeit. Es ist gezielt für Einsteiger konzipiert, aber auch Fortgeschrittene verbessern hier ihre Defizite.


DIE LETZTEN BLOGEINTRÄGE UND MELDUNGEN

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15. Mai 2024
SAISONABSCHLUSS MALLORCA Mit dem Abschluss des Einsteiger-Triathlon-Camps auf der malerischen Insel Mallorca geht nun auch meine persönliche Triathlon-Camp-Saison zu Ende. Es war eine unvergessl…

Am 18.05.2024 ist es wieder so weit

30. April 2024
DER KLASSIKER… Jetzt geht es wieder kurz vor Saisonbeginn Schlag auf Schlag. Gerade sind wir zuhause gekommen von eine wunderbare und erfolgreiche Triathlon Trainingslager auf Fuerteventura un…

Kennst du deine Trainingsbereiche?

27. Januar 2024
Intensitäten im Triathlon-Winter-Frühjahrs-Training Den meisten Athleten ist mittlerweile klar, dass das Training progressiv sein muss, um erfolgreich zu sein. Das bedeutet einfach, dass wir in…

THE NORDIC EDGE

Als in Finnland geborener ehemaliger Weltklasse-Profi-Triathlet und professioneller Triathlon-Trainer mit umfangreicher Ausbildung in meinem Heimatland verkörpere ich das „Nordic Edge“. Die nordischen Länder, einschließlich Finnland, Schweden, Norwegen, Island und Dänemark, sind bekannt für ihre kleine Einwohnerzahl und nutzen den Sport, um sich international zu positionieren und das nationale Selbstbewusstsein zu stärken. Besonders Ausdauersportarten wie Skilanglauf und lange Laufdistanzen haben hier eine lange Tradition. Die starke Unterstützung für den Spitzensport im Norden, sowohl in den Sportwissenschaften als auch in der Mentalität, betont die Bedeutung von Teamarbeit für den Erfolg in einer Region mit geringer Bevölkerungsdichte. Mein nordischer Hintergrund, mein umfangreicher Wissens- und Erfahrungsschatz sowie meine Lebens- und Sporteinstellung machen mich zur idealen Wahl, um deine Ziele im Triathlon zu erreichen.

WAS IST AD EXTREMUM?

Ad Extremum ist der Name meines Unternehmens, das ich im späten Jahr 1996 nach Abschluss meiner zweiten Ausbildung als erfolgreicher Trainer gegründet habe (bereits mit einem Magister in internationalem Marketing).

Der Name stammt aus dem Lateinischen und bedeutet „bis zum Äußersten“ oder „Letztendlich“, was perfekt zu meiner Einstellung als Mensch, Trainer und Coach passt.

Im Jahr 2024 habe ich meine Geschäftsbereiche strukturiert und eine kleine optische Anpassung vorgenommen. Auf der Ad Extremum-Website konzentriere ich mich gezielt auf Coaching, Trainerstunden, Leistungsdiagnostik, Analysen, Trainingslager sowie Angebote für Firmen und Vereine.

WARUM KOYAWA?

Während der Corona-Krise konnte ich keine persönlichen Coachings mehr anbieten, aber der Bedarf war weiterhin vorhanden. Also entwickelte ich einen Online-Kurs, um das Kraulen effektiv allein zu erlernen.

Der Kurs wurde sehr gut aufgenommen und ist heute, auch ohne Krise, die beste und schnellste Methode, Kraulen zu erlernen. Nach dem Kraulenkurs folgte ein Triathlonkurs, und kürzlich habe ich einen Audio-Nordic-Walking-Kurs eingeführt, der auf meinem Buch „Nordic Walking Pur“ basiert.

Übrigens bedeutet „Koyawa“ angeblich im Westafrikanischen so etwas wie „Coaching“.